Cereales desayuno base de trigo, avena, maíz, miel y nueces

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Grupo: Cereales y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 310
energía, total en kj 1636 kJ 236
energía, total kcal 393 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 2.4 g 7
proteina, total 11 g 7
agua (humedad) 2.2 g 7
fibra, dietetica total 4.4 mg 7
carbohidratos 80 g 7
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.88 g 7
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.86 g 7
ácidos grasos saturados totales 2.4 g 7
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 0 mg 7
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0 ug 7
Vitamina D 0 ug 7
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.71 mg 7
folato, total 60 ug 7
equivalentes de niacina, totales 4.79 mg 7
riboflavina 0.13 mg 7
tiamina 0.1 mg 7
Vitamina B-12 0 ug 7
Vitamina B-6, Total 0.6 mg 7
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 7
calcio 30 mg 7
hierro, total 13.9 mg 7
potasio 335 mg 7
magnesio 110 mg 7
sodio 775 mg 7
fósforo 360.7 mg 7
ioduro 25.1 ug 280
selenio, total 5.1 ug 280
zinc (cinc) 2.8 mg 7