Langostino

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Grupo: Pescados, moluscos, reptiles, crustáceos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 38
energía, total en kj 468 kJ 236
energía, total kcal 112 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 0.8 g 38
proteina, total 24.3 g 38
agua (humedad) 73.4 g 38
fibra, dietetica total 0 mg 38
carbohidratos 1.5 g 38
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.1 g 38
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.2 g 38
ácidos grasos saturados totales 0.2 g 38
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 185 mg 38
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 18 ug 7
Vitamina D 18 ug 7
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.5 mg 38
folato, total 2 ug 32
equivalentes de niacina, totales 3.2 mg 38
riboflavina 0.02 mg 38
tiamina 0.02 mg 38
Vitamina B-12 1.9 ug 38
Vitamina B-6, Total 0.06 mg 38
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 38
calcio 115 mg 38
hierro, total 3.3 mg 38
potasio 221 mg 38
magnesio 69 mg 38
sodio 305 mg 38
fósforo 215 mg 38
ioduro 90 ug 38
selenio, total 24.3 ug 38
zinc (cinc) 1.1 mg 38