Magdalena

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Grupo: Cereales y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 61
energía, total en kj 1611 kJ 236
energía, total kcal 387 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 22.4 g 61
proteina, total 6.1 g 61
agua (humedad) 28 g 61
fibra, dietetica total 1 mg 61
carbohidratos 39.9 g 61
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 8.1 g 61
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.9 g 61
ácidos grasos saturados totales 12.4 g 61
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 326
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0.018 0 326
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 2.354 0 326
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0.922 0 326
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 4.268 0 326
colesterol 203 mg 61
ácido graso 18:2 11.381 0 326
ácido graso 18:3 1.338 0 326
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 326
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 233 ug 61
Vitamina D 0.8 ug 61
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.7 mg 61
folato, total 7 ug 61
equivalentes de niacina, totales 0.5 mg 61
riboflavina 0.1 mg 61
tiamina 0.05 mg 61
Vitamina B-12 0 ug 61
Vitamina B-6, Total 0.1 mg 61
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 61
calcio 25 mg 61
hierro, total 1.1 mg 61
potasio 88 mg 61
magnesio 9 mg 61
sodio 211 mg 61
fósforo 231 mg 61
ioduro 16.3 ug 280
selenio, total 9.3 ug 280
zinc (cinc) 0.3 mg 61