Manzana

Volver a la lista

Grupo: Frutas y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 310
energía, total en kj 209 kJ 236
energía, total kcal 50 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 0 g 258
proteina, total 0.3 g 258
agua (humedad) 85.7 g 258
fibra, dietetica total 2 mg 258
carbohidratos 12 g 258
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.15 g 38
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.11 g 38
ácidos grasos saturados totales 0.2 g 258
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 0 mg 310
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 4 ug 310
Vitamina D 0 ug 7
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.53 mg 7
folato, total 1 ug 7
equivalentes de niacina, totales 0.2 mg 7
riboflavina 0.04 mg 258
tiamina 0.03 mg 7
Vitamina B-12 0 ug 7
Vitamina B-6, Total 0.04 mg 7
Vitamina C (ácido ascórbico) 3 mg 7
calcio 6 mg 258
hierro, total 0.4 mg 258
potasio 99 mg 7
magnesio 5 mg 258
sodio 2 mg 258
fósforo 9 mg 7
ioduro 0 ug 258
selenio, total 0 ug 258
zinc (cinc) 0.1 mg 258