Pan tostado integral

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Grupo: Cereales y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 38
energía, total en kj 1271 kJ 236
energía, total kcal 305 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 2.5 g 258
proteina, total 10.1 g 258
agua (humedad) 23.7 g 258
fibra, dietetica total 4.5 mg 258
carbohidratos 59.2 g 258
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.6 g 38
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.9 g 38
ácidos grasos saturados totales 0.6 g 38
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 0 mg 38
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0 ug 258
Vitamina D 0 ug 258
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.2 mg 38
folato, total 46 ug 38
equivalentes de niacina, totales 3.4 mg 258
riboflavina 0.15 mg 258
tiamina 0.23 mg 258
Vitamina B-12 0 ug 38
Vitamina B-6, Total 0.09 mg 258
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 258
calcio 85 mg 258
hierro, total 3.2 mg 38
potasio 100 mg 258
magnesio 28 mg 258
sodio 640 mg 38
fósforo 100 mg 258
ioduro 0 ug 38
selenio, total 33.6 ug 258
zinc (cinc) 0.6 mg 258