Queso manchego

Volver a la lista

Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 38
energía, total en kj 1622 kJ 236
energía, total kcal 389 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 30.4 g 38
proteina, total 28.77 g 38
agua (humedad) 40.3 g 38
fibra, dietetica total 0 mg 38
carbohidratos 0.5 g 38
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 9 g 38
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.763 g 38
ácidos grasos saturados totales 18.9 g 38
ácido graso 12:0 (láurico) 0.034 0 318
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0.061 0 318
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0.1925 0 318
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0.051 0 318
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0.1384 0 318
colesterol 87.8 mg 38
ácido graso 18:2 0.0136 0 318
ácido graso 18:3 0.155 0 326
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0.055 0 326
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 360 ug 38
Vitamina D 0.28 ug 38
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.62 mg 38
folato, total 21.3 ug 38
equivalentes de niacina, totales 4.6 mg 38
riboflavina 0.3 mg 38
tiamina 0.04 mg 38
Vitamina B-12 1.5 ug 38
Vitamina B-6, Total 0.2 mg 38
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 38
calcio 765 mg 38
hierro, total 0.64 mg 38
potasio 100 mg 38
magnesio 36 mg 38
sodio 670 mg 38
fósforo 520 mg 38
ioduro 34 ug 38
selenio, total 1.6 ug 38
zinc (cinc) 4 mg 38