Queso San Simón

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Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 61
energía, total en kj 1846 kJ 236
energía, total kcal 443 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 37.88 g 42
proteina, total 26.15 g 42
agua (humedad) 30.13 g 42
fibra, dietetica total 0 mg 61
carbohidratos 0 g 61
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 9.63 g 61
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.22 g 61
ácidos grasos saturados totales 20.58 g 61
ácido graso 12:0 (láurico) 0.849 0 326
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 2.998 0 326
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 7.971 0 326
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 3.434 0 326
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 5.677 0 326
colesterol 90 mg 61
ácido graso 18:2 0.439 0 326
ácido graso 18:3 0.16 0 326
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0.02 0 326
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0.009 0 326
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 340 ug 61
Vitamina D 0.25 ug 61
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.62 mg 61
folato, total 20 ug 61
equivalentes de niacina, totales 0.1 mg 61
riboflavina 0.3 mg 61
tiamina 0.03 mg 61
Vitamina B-12 1.5 ug 61
Vitamina B-6, Total 0.1 mg 61
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 61
calcio 954.69 mg 42
hierro, total 0.3 mg 42
potasio 123.29 mg 42
magnesio 35.58 mg 42
sodio 552 mg 42
fósforo 594.25 mg 42
ioduro 2 ug 38
selenio, total 1.6 ug 38
zinc (cinc) 3.34 mg 42