Tortilla, a la francesa

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Grupo: Huevos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 310
energía, total en kj 710 kJ 236
energía, total kcal 170 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 12.2892 g 61
proteina, total 14.6 g 149
agua (humedad) 71.7 g 149
fibra, dietetica total 0 mg 149
carbohidratos 0.4 g 61
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 5 g 149
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.5 g 149
ácidos grasos saturados totales 3.7 g 149
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 350 mg 149
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 231.667 ug 61
Vitamina D 1.6 ug 149
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1 mg 149
folato, total 30 ug 149
equivalentes de niacina, totales 0.07 mg 149
riboflavina 0.35 mg 149
tiamina 0.06 mg 149
Vitamina B-12 1.3 ug 149
Vitamina B-6, Total 0.1 mg 149
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 149
calcio 63 mg 149
hierro, total 2 mg 149
potasio 146 mg 149
magnesio 13 mg 149
sodio 245 mg 149
fósforo 220 mg 149
ioduro 60.5 ug 280
selenio, total 0 ug 0
zinc (cinc) 1.3 mg 180