Yogur, desnatado, aromatizado sabor s/e

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Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 61
energía, total en kj 268 kJ 236
energía, total kcal 64 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 1.6 g 30
proteina, total 5.3 g 30
agua (humedad) 86.1 g 7
fibra, dietetica total 0 mg 30
carbohidratos 7 g 30
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.43 g 30
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0 g 30
ácidos grasos saturados totales 1 g 30
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 6 mg 30
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 16 ug 30
Vitamina D 0.01 ug 29
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.04 mg 30
folato, total 11 ug 30
equivalentes de niacina, totales 0.115 mg 179
riboflavina 0.21 mg 30
tiamina 0.04 mg 30
Vitamina B-12 0.56 ug 30
Vitamina B-6, Total 0.085 mg 179
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.8 mg 30
calcio 183 mg 30
hierro, total 0.08 mg 30
potasio 234 mg 30
magnesio 17 mg 30
sodio 70 mg 30
fósforo 144 mg 30
ioduro 5 ug 38
selenio, total 3.3 ug 30
zinc (cinc) 0.89 mg 30