Yogur, desnatado, con frutas

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Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 38
energía, total en kj 295 kJ 236
energía, total kcal 71 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 0.2003 g 38
proteina, total 3.83 g 38
agua (humedad) 81.8 g 38
fibra, dietetica total 1.1 mg 38
carbohidratos 13.1 g 38
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.1 g 38
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0 g 38
ácidos grasos saturados totales 0.1 g 38
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 0.3 mg 38
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 10.67 ug 38
Vitamina D 0 ug 38
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0 mg 38
folato, total 16 ug 38
equivalentes de niacina, totales 0.43 mg 38
riboflavina 0.19 mg 38
tiamina 0.03 mg 38
Vitamina B-12 0.4 ug 38
Vitamina B-6, Total 0.42 mg 38
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 38
calcio 112.13 mg 38
hierro, total 0.16 mg 38
potasio 210 mg 38
magnesio 12.78 mg 38
sodio 64 mg 38
fósforo 95 mg 38
ioduro 14.35 ug 38
selenio, total 1 ug 38
zinc (cinc) 0.33 mg 38