Yogur, desnatado, con melocotón, frambuesa y fibra

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Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 310
energía, total en kj 242 kJ 236
energía, total kcal 58 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 0.1 g 280
proteina, total 4.1 g 280
agua (humedad) 85.9 g 280
fibra, dietetica total 1.3 mg 280
carbohidratos 9.9 g 280
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0 g 280
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0 g 280
ácidos grasos saturados totales 0 g 280
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 1.2 mg 280
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 160 ug 280
Vitamina D 1 ug 280
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 2.4 mg 280
folato, total 3.8 ug 280
equivalentes de niacina, totales 0.8 mg 280
riboflavina 0.16 mg 280
tiamina 0.03 mg 280
Vitamina B-12 0.3 ug 280
Vitamina B-6, Total 0.05 mg 280
Vitamina C (ácido ascórbico) 1.4 mg 280
calcio 110.2 mg 42
hierro, total 0.144 mg 42
potasio 118.8 mg 42
magnesio 10.3 mg 42
sodio 43.4 mg 42
fósforo 79.1 mg 280
ioduro 16.8 ug 280
selenio, total 2.4 ug 280
zinc (cinc) 0.347 mg 42