Yogur, enriquecido, natural

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Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 310
energía, total en kj 265 kJ 236
energía, total kcal 64 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 3.9 g 7
proteina, total 3.2 g 7
agua (humedad) 89 g 7
fibra, dietetica total 0 mg 280
carbohidratos 3.9 g 7
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.7 g 280
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0 g 280
ácidos grasos saturados totales 2.2 g 280
ácido graso 12:0 (láurico) 0.169 0 309
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0.517 0 309
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 1.344 0 309
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0.386 0 309
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0.797 0 309
colesterol 11.2 mg 280
ácido graso 18:2 0.022 0 309
ácido graso 18:3 0.018 0 309
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 32.1 ug 7
Vitamina D 0.2 ug 7
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0 mg 280
folato, total 5 ug 7
equivalentes de niacina, totales 1 mg 280
riboflavina 0.16 mg 7
tiamina 0.04 mg 280
Vitamina B-12 0.3 ug 7
Vitamina B-6, Total 0.08 mg 7
Vitamina C (ácido ascórbico) 1.1 mg 280
calcio 131 mg 7
hierro, total 0.1 mg 7
potasio 158 mg 7
magnesio 12 mg 7
sodio 43 mg 7
fósforo 95 mg 7
ioduro 21 ug 280
selenio, total 3.2 ug 280
zinc (cinc) 0.32 mg 7