Yogur, entero, con cereales y fresas

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Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 310
energía, total en kj 382 kJ 236
energía, total kcal 92 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 3.3 g 327
proteina, total 3.5 g 327
agua (humedad) 80.7 g 327
fibra, dietetica total 0.5 mg 327
carbohidratos 11.8 g 327
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.9 g 327
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.1 g 327
ácidos grasos saturados totales 2.1 g 327
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 13 mg 327
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 28.1 ug 327
Vitamina D 0.093 ug 327
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.084 mg 327
folato, total 23 ug 327
equivalentes de niacina, totales 0.124 mg 327
riboflavina 0.163 mg 327
tiamina 0.036 mg 327
Vitamina B-12 0.15 ug 327
Vitamina B-6, Total 0.042 mg 327
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.1 mg 327
calcio 98.9 mg 42
hierro, total 0.361 mg 42
potasio 138.1 mg 42
magnesio 13.9 mg 42
sodio 52.8 mg 42
fósforo 95 mg 327
ioduro 24.3 ug 327
selenio, total 1.3 ug 327
zinc (cinc) 0.415 mg 42