Yogur, líquido, entero, con frutas

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Grupo: Lácteos y derivados

Componente Valor Unidad Fuente
alcohol (etanol) 0 g 310
energía, total en kj 377 kJ 236
energía, total kcal 90 kcal 236
grasa, total (lipidos totales) 3.2 g 327
proteina, total 3.3 g 327
agua (humedad) 80.6 g 327
fibra, dietetica total 0.5 mg 327
carbohidratos 11.9 g 327
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) 0 0 0
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.9 g 327
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.1 g 327
ácidos grasos saturados totales 2.1 g 327
ácido graso 12:0 (láurico) 0 0 0
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) 0 0 0
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) 0 0 0
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) 0 0 0
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) 0 0 0
colesterol 13 mg 327
ácido graso 18:2 0 0 0
ácido graso 18:3 0 0 0
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 0 0
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) 0 0 0
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 27.2 ug 327
Vitamina D 0.092 ug 327
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.082 mg 327
folato, total 23 ug 327
equivalentes de niacina, totales 0.42 mg 38
riboflavina 0.163 mg 327
tiamina 0.036 mg 327
Vitamina B-12 0.15 ug 327
Vitamina B-6, Total 0.042 mg 327
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg 327
calcio 118 mg 327
hierro, total 0.085 mg 327
potasio 152 mg 327
magnesio 0 mg 0
sodio 41 mg 327
fósforo 88 mg 327
ioduro 24.3 ug 327
selenio, total 1.3 ug 327
zinc (cinc) 0.469 mg 327